Preparazione per la corsa Core stability, Corsa, prevenzione, Quadricipite, Rinforzo 26 Dicembre 2020
Rinforzo Adduttori e abduttori in acqua Abduttori, Adduttori, Anca, Ginocchio, idroterapia, mobilizzazione, Piscina, Rinforzo 7 Ottobre 2020
Rinforzo Trapezio, fasci inferiori medi e superiori cifosi, Muscolo trapezio, Palestra, Rinforzo, Spalle 28 Agosto 2020
Esercizio del gatto/cammello Allungamento, back pain, mobilizzazione lombo-sacrale, recupero funzionale, Schiena 3 Agosto 2020
Idrochinesiterapia come strumento di mobilizzazione e rinforzo Idrochinesi, mobilizzazione, Piscina, recupero funzionale, rehab, Rinforzo 28 Luglio 2020
Stretching capsula anteriore e posteriore spalla Bologna, prevenzione spalla, recupero funzionale, rehab, riabilitazione spalla, rieducazione posturale, shoulder prevention, shoulder stretch, Spalla 9 Giugno 2020
